Communiqués de presse gratuit

Walea, partenaire de l’Aixoise, la course féminine d’Aix-en-Provence, et de La Marseillaise des Femmes, la course féminine de Marseille, met à la disposition des femmes un programme d’entraînement physique progressif, le Walea Women Training, pour se préparer aux courses féminines, sur son blog www.walea-blog.com.

Walea est le blog sport, santé et bien-être des femmes. Son objectif ? Les guider à chaque étape importante de leur vie : grossesse, maternité, vie active, ménopause… Walea accompagne les femmes en mettant à leur disposition des conseils, des astuces et des dossiers d’actualité pour respecter son corps, investir dans sa santé, se consacrer du temps, se dépenser, se relaxer, décompresser, être en harmonie et se sentir bien.

A l’occasion de l’Aixoise et de La Marseillaise des Femmes,  Walea propose gratuitement à toutes les femmes un programme de préparation physique progressif, le Walea Women Training, pour aborder dans les meilleures conditions ces courses féminines de 7 km et 5 km, le 15 mai prochain à Aix-en-Provence et le 12 juin à Marseille. Walea adhère aux valeurs défendues par ces courses : un sport plaisir, respectueux du corps de chacune, favorisant le bien-être, solidaire, pour des femmes libres et à l’aise dans leur corps. C’est le sport pour toutes dans le respect du corps de chacune.

C’est la première fois qu’est mis en ligne un programme de préparation à la course tout spécialement conçu pour un public féminin. Le Walea Women Training propose deux heures d’activité physique par semaine, sur une durée totale de deux mois, préparées par un entraîneur physique expérimenté et diplômé : ainsi, quel que soit son niveau sportif, chaque femme pourra chausser ses baskets et courir les 7 km de l’Aixoise le 15 mai et les 5 km de La Marseillaise des Femmes le 12 juin, après avoir suivi cet entraînement.

Accessible à toutes les femmes, sportives ou non, le Walea Women Training offre un entrainement progressif. La première phase d’exercices propose une (re)musculation toute en douceur. Le programme se concentre ensuite sur une phase dite « cardio » pour s’habituer progressivement à courir les distances requises.

Depuis le 14 mars, toutes les semaines, pendant 2 mois, Walea met en ligne sur www.walea-blog.com son programme. Des explications détaillées, des conseils de professionnels et des photos permettront d’exécuter les exercices pour se préparer à courir en toute sécurité. Des questions et des commentaires pourront être laissés sur le blog. La communauté des sportives pourra ainsi échanger et s’encourager dans ses efforts !

Contact presse :
céline Bukiatmé et Joanne Carando

contact@walea-blog.com

Coach forme et Carnet de vaccination, deux services pratiques par Tendance Santé.

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Vous n’êtes jamais très sûre des dates auxquelles vous devez planifier les vaccins et les rappels pour vos enfants ? Il vous arrive de vous demander si vous n’avez pas raté une échéance vaccinale ? Vous avez du mal à vous y retrouver entre les carnets de santé de chacun ? Vous partez bientôt à l’étranger en vacances et n’êtes pas très sûre des vaccins à effectuer ? Découvrez Carnet de vaccination de Tendance Santé, la solution idéale pour organiser simplement la vaccination de toute la famille. Grâce au Carnet de vaccination, vous créez en ligne autant de carnets que vous le désirez et vous serez ainsi à jour quant aux dates des vaccins et des rappels de tous les membres de votre famille. Carnet de vaccination vous offre la possibilité de programmer vos rendez-vous vaccinaux à travers un calendrier vaccinal simple et pratique et vous tient informer où que vous soyez des échéances à venir par des alertes SMS et e-mails pour pouvoir mieux gérer les vaccins de votre famille.

Découvrez Coach forme et Carnet de vaccination qui mettent à votre disposition en plus des services des renseignements utiles :

- Quel vaccin pour quelle maladie ?

- Quels vaccins pour partir en voyage ?

- Témoignages…

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*Jean Sengès, préparateur physique de l’équipe de France masculine de volley-ball, membre du DSS (Département scientifique et sportif) de la FFS (Fédération Française de Ski) A propos de Tendance Santé et formateur au CREPS de Boulouris (région PACA).

*Coach forme : à partir de 7,99 euros par mois avec une offre de lancement* de 30 jours supplémentaires offerts.

** : offre soumise à conditions. Pour toute souscription avant le 30/06/2010 aux abonnements 3 et 6 mois, vous disposez de 30 jours supplémentaires offerts.

*Carnet de vaccination : 9, 99 euros par an forfaitaire pour l’ensemble des enfants, une offre de lancement** de 30 jours supplémentaires offerts.

** : offre soumise à des conditions. Pour toute souscription avant le 31/05/2010, vous disposez de 30 jours supplémentaires offerts.

A propos de Tendance Santé

Tendance Santé est un site grand public dédié à la santé et au bien-être. Fruit de l’association très complémentaire entre le savoir-faire d’Orange et celui de Santé Magazine, il répond à l’attente des femmes mais aussi des hommes de gérer leur capital santé, d’améliorer leur bien-être, de prévenir la maladie mais également d’accompagner les membres de leur famille et leurs proches dans leurs problématiques santé. Tendance Santé propose des contenus multimédias riches, de qualité et indépendants, des blogs d’experts autour de thématiques bien-être et santé, l’actualité santé du jour, des forums d’entraide et des services innovants développés par Orange et ses partenaires. Autant de contenus pratiques et de services disponibles via le net, le mobile et le magazine pour gérer son quotidien santé.

Tendance Santé adhère aux principes de la charte HONcode sur la qualité de l’information santé proposée sur internet.